자율신경실조증? 자율신경실조증은 자율신경계 이상으로 신체 기능이 제대로 수행되지 못해 나타나는 증상입니다.생소한 질환명이지만 대부분의 사람들은 평소에 관련 증상에 시달리고 있는데요. 대표적으로 자율신경계 이상으로 잠을 잘 못 이루고, 손과 발이 차가움, 소화불량, 불안감이 대표적입니다.많은 사람들이 겪을 수 있는 증상인 만큼 이번 포스팅에서는 자율신경실조...

맹장은 대장이 시작되는 부분에 위치하며, 이곳에 염증이 생기면 오른쪽 아랫배에 심한 통증이 생길 수 있습니다.갑자기 배 한쪽에 극심한 통증이 나타나면 맹장염인가 생각이 들 수 있는데요.만약 맹장염의 경우 병원에서 빠르게 치료 가능하지만 방치시 극심한 고통과 합병증의 위험이 커질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 여자 맹장 위치, 맹장염 초기증상, 맹장 통증...

대마종자유는 이름만 부정적인 생각이 들 수 있는데요.대마종자유는 햄프씨드 오일로도 불리며 부작용 성분이 있는 껍질을 벗겨내 만들어집니다. 그래서 안전하게 먹을 수 있고 다양한 건강상 이점이 있는데요.이번 포스팅에서는 대마종자유 오일 효능 부작용, 성분, 복용법에 대해 알아보겠습니다. 대마종자유 대마종자유는 대마씨앗의 껍질을 완전히 벗겨 압착해 만든 기...

혈당 관리는 당뇨병 예방과 전반적인 건강 관리에 중요합니다.나이가 들수록 혈당관리는 필수가 되곤 하는데요.특히 당화혈색소가 5.7이 나오면 당뇨 전단계로 가장 관리가 필요한 시점입니다.뿐만 아니라 고혈압, 당뇨 가족력, 식후혈당 수치가 높으신 분들은 꾸준히 관리가 필요합니다. 이번 포스팅에서는 혈당낮추는음식, 당화혈색소 5.7, 식후혈당 낮추는 제품에 대해...

임신을 하게되면 영양소가 태아에게도 전달되어야하기 때문에 평소보다 더 많은 영양소가 필요합니다.임신전 챙겨야 하는 영양제도 있고, 임신 주수별 권장되는 영양제도 있습니다.보통 엽산, 철분을 많이 챙기시는데요. 이번 포스팅에서는 임산부영양제 복용시기, 종류, 주수별 복용법에 대해 알아보겠습니다. 임산부영양제 종류 임산 기간에 꼭 챙겨야하는 영양제로 엽...

점점 시간이 지날수록 혈당검사가 무서워지는 것 같습니다.대한당뇨병학회의 연구에 따르면 2021년 기준, 당뇨전단계 ~ 당뇨이신 분들이 2,000만 명이 넘는 것으로 보고되었습니다.한국인 3명 중 1명은 당뇨전단계 ~ 당뇨 판정을 받았다는 뜻인데요. 기름지고 서구화된 식습관이 흔해지면서 당뇨환자가 계속 늘어나고 있는 추세입니다.특히 당뇨전단계는 당뇨를 판정받...

일상생활 도중 갑자기 뒷골이 땡기는 증상을 느낄 수 있는데요.뒷골이 땡기는 이유는 혈액순환 문제, 고혈압, 콜레스테롤수치 등 다양한 이유가 있습니다. 한국 성인의 30%는 고혈압을 진단받는다고 하는데요. 고혈압을 진단받고 뒷골이 땡기는 경우가 많다고 합니다.이렇듯 대사질환은 사회적인 문제로도 대두되고 있습니다.이번 포스팅에서는 뒷골이 땡기는 이유, 고혈압...

일본 여행을 계획하시는 분들이 많은데요.최근 일본에서 치사율이 최대 30% 달하는 감염병이 확산되고 있습니다.일반 감기와 비슷하고 증상이 없는 경우도 많아 여행을 취소하는 경우도 늘고 있습니다. 이번 포스팅에서는 일본에서 유행하고 있는 STSS 전염병 증상, 치료, 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 일본 전염병 STSS 일본 전염병 STSS는 '연쇄...

면역력이 떨어지면 잔병치레로 고생하게 됩니다.면역력은 몸을 보호하는 방어 시스템으로, 건강을 챙기는 분들이 가장 신경 쓰는 것 중 하나가 면역력인데요. 이번 포스팅에서는 면역력 높이는 영양제 추천, 면역력 높이는 음식에 대해 알아보겠습니다.※ 제품 리뷰가 아닌 정보성 포스팅입니다. 면역력 떨어지는 원인 면역력이 떨어지는 원인으로 스트레스, 피로 누적...

관계 후 선혈은 생각보다 여성분들에게 흔히 나타납니다.갑자기 피가 비치면 착상혈이나 몸에 이상이 생긴건 아닌지 걱정되는 경우도 많은데요. 이번 포스팅에서는 관계후 선혈, 피, 배앓이 원인과 완화방법에 대해 알아보겠습니다. 관계후 설혈 원인 1) 내부 출혈피가 몇 방울 정도 묻어난다면 질 내부 출혈일 가능성이 있습니다.행위가 격렬하거나 질 내부가 건조...

PDRN 성분이 함유된 인공눈물로 피부관리하는 방법이 인기가 있는데요.요즘에는 화장품에도 PDRN 성분이 함유되고 있는 추세라고해요.이번 포스팅에서는 PDRN 효과, 뜻, 인공눈물, 성분에 대해 알아보겠습니다. PDRN 뜻 PDRN은 '폴리데옥시리보뉴클레오디트나트륨'의 약자로 연어 생식세포 DNA에서 추출한 성분입니다. 보통 연어에서 추출한 성분에...

저는 평소 VT 리들샷 300으로 피부관리를 하고 있어요.처음에는 유행하는 제품이어서 사용했다가 제 피부에 엄청 잘 맞아서 3통을 비우며 꾸준히 사용하고 있었는데요. 그러다 리들샷과 함께 사용하면 시너지가 좋은 PDRN 에센스 100가 출시되어 같이 사용해 봤습니다.아마 많은 분들이 리들샷과 함께 수분크림, 로션을 많이 사용하실 텐데요.PDRN 에센스와 함...

공부나 업무에 집중해야하는데 졸리면 낭패일 수 있는데요.보통 날씨가 더워지고 밥을 먹고 난 후가 가장 졸음이 몰려오게 됩니다. 그래서 지압을 하거나 찬물에 세수, 껌을 씹는 방법으로 졸음을 깨는 분들이 많습니다.이번 포스팅에서는 다양한 졸릴때 잠깨는법, 지압 혈자리, 잠에서 깨는데 도움되는 음식에 대해 알아보겠습니다.​ 졸릴때 지압 혈자리 졸릴때 지...

종종 발바닥이 뜨겁다 못해 통증을 느끼는 분들이 있습니다.몸에 열이 많아서라고 생각하는 경우도 많은데요.심하면 밤에 발바닥이 뜨거워서 잠들기 어려운 경우도 있습니다. 이번 포스팅에서는 발바닥 열감, 통증, 뜨거움, 원인, 치료에 대해 알아보겠습니다. 발바닥 열감(뜨거움) 원인 1) 발바닥 염증발바닥에 염증이 생기면 열감과 뜨거움을 느낄 수 있습니다.대...

질병 감염 여부를 판단할 때 음성, 양성이라는 용어를 사용합니다.일반적으로 양성은 감염된 상태이고, 음성은 감염되지 않았다는 뜻인데요.하지만 검사마다 의미가 달라지기도 합니다.이번 포스팅에서는 음성, 양성 뜻, 코로나 검사결과, 조직검사에 대해 알아보겠습니다. 코로나 음성, 양성 뜻 코로나 자가진단 키트를 활용해 검사하면 15분 뒤 결과를 확인하게 됩니...